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blackdevil
LV4 路旁的落叶
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    发表于 2016-5-6 13:28:29 3456 10 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    最近在减肥，帮忙推荐一点热量低的事物呗？
    我知道答案 本帖寻求最佳答案回答被采纳后将获得系统奖励5 新博币目前已有10人回答
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      发表于 2016-5-6 13:43:10
      谷物类的挺好，容易饱腹，但是热量低
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      blackdevil
      LV4 路旁的落叶
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        发表于 2016-5-6 13:46:46
        奇迹娱乐 发表于 2016-5-6 13:43
        谷物类的挺好，容易饱腹，但是热量低

        还要自己煮，有点蛋疼。
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        robin123
        LV14 敬畏的寂静
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          发表于 2016-5-6 14:27:37
          吃点蔬菜水果就好
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          红尘浪子Jagger
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            发表于 2016-5-6 14:51:17
            喝水
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            golidafeng
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              发表于 2016-5-6 15:00:12
              要减肥就必须自己动手，在外面吃就别想减了
              个人签名

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              flower123
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                发表于 2016-5-6 20:32:21
                我也是。晚上都不吃饭了，只吃水果了
                个人签名

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                换一个梦
                退休版主
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                  发表于 2016-5-6 20:32:29
                  香蕉，芒果，苹果
                  个人签名

                  回复 点赞
                  Englishaaa888
                  LV7 奔跑的春风
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                    发表于 2016-5-7 00:28:27
                    自己煮意大利面吃 我室友就是这样的 说卡路里比较低 也很好消化
                    个人签名

                    累了就睡觉，醒了就微笑(*^__^*) 嘻嘻……
                    [img][/img][img]http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=368676604

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                    长滩岛的贝壳00
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                      发表于 2016-5-13 18:31:51
                      水煮菜吃
                      个人签名

                      大溪地珍珠，加Q2408807830

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                      coco
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                        发表于 2016-5-14 14:55:44
                        我们电脑族很难有时间做出健康营养的减肥餐，最主要总坐着。个人觉得吃饭不要过保拒绝油炸膨化食品，柠檬蜂蜜水，或者普洱茶效果相当明显。晚上可以坚持做仰卧起做和平板支撑。
                        个人签名

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