不喜欢 social 的内向者，到底要如何找对象？——许许多多内向者们，可能被这个问题所困扰。


你可能会说「我们不是不想，而是没机会谈啊！」但是你看，工作日的时候，每天下班就累得不行，乖乖滚回家瘫着；週末中午醒来叫个外卖，宁可缩在被窝裡刷剧看小说，也不愿意出门社交。


等到某一天突然意识到，好像连续一个月都没有新认识过什麽人了，这时又开始幽怨地喊着：「好想谈恋爱啊，上天何时能赐我个对象？」为什麽那些每天都嚷嚷着「又被餵狗粮啦！」「好想谈恋爱哪」的单身狗们，还是每天宅在家裡，让自己接触不到除了同事、同学以外的人呢？来看看「简单心理」的资料，来看看内向者该怎麽开闢情路吧！


为了社交装外向，其实心很累
作为一个内向者，我们也有想过要努力地变得更 social 一些，努力去寻找和人认识的机会。


但这会形成一个悖论，万一我很费劲地伪装成一个外向的人，去到了那些我认为会出现另一半的社交场合中，认识了那些享受其中的外向者们，成功和一个人交往。结果在一段时间以后，对方终究会发现我的「真实面目」：宅在家追剧！


好比一条内向的小鱼，游历于外向者的水域中，他所遇到的人大概是个真正的外向者，他们是真正喜爱社交活动的人，而你，真正需要的是独处。


内向的人当然可以去扮演成一个活泼开朗的外向型人，就像戴上一张面具，问题是，你无法永远戴着它，你一定需要喘息的时间。而这就要说到内向／外向者的本质囉。


打招呼就消耗社交扣打，遑论找交往对象？
外向的人可以从社交中获得能量，他们需要「吸取」旁边有很多人的那种好气氛，因此会主动寻求很多社交。


然而，内向的人天生觉得大部分人际交往都非常耗费心力，因为这种「无用」的社交对他们来说代价十分昂贵，他们会本能地迴避无意义的社交——闲聊（small talk）。


这就形成了一个悖论：外向者因为更喜欢社交，从而掌握了定义社交环境的权利，使得内向者在其中更加难以自处。


比如，类似于社团聚会、party 的集体活动中，外向的人会更加从容自在，可以和大家谈笑风生。但内向的人则被无尽的闲聊消耗光自己的精力，变得疲惫不堪，根本没有多馀的精力去顾忌别的事情。


因此，内向者往往会在参加集体活动前后，花一些时间调整情绪，独处就像是一种「回血」的手段一样。


内向者，不等于注定孤独终老
更悲剧的是，内向者们除了要克服自己内心的障碍，通常还要面对外界的很多误解。


「你不是不喜欢和人说话吗？那为什麽还要交朋友？」
「既然你不爱和人打交道，那一定也不需要跟别人谈恋爱了？」
「其实你们最愿意孤独终老吧？」
这真是天大的误会⋯⋯一个人是内向型的，并不意味着他就不喜欢、不需要别人的陪伴。内向者和外向者一样，大家都会有社交、亲密感的需求，只不过在交往的方式上有所不同。


而且，总不可能恋爱的都是外向的人，内向的就活该是单身狗吧。所以内向者找对象的困难，其实大多时候是自己给自己设的障。


内向性格的王牌：神秘有趣的气质
首先，约会在内向者听来是一项非常困难的任务。许多内向者在约会之前都充满惊恐，因为预期即将到来的约会要花费巨大的精力：需要计划外出、与不熟悉的人谈话（有时候还要没话找话）、思考下一句要说什麽、整理情绪⋯⋯


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内向者们一想到这些，就觉得「太麻烦了、不如不去」，于是又顺理成章地宅着。所以他们总是在约会没开始之前，就先被自己的种种设想吓得退缩了。


正因如此，内向者不是喜欢主动迈出第一步的类型。但是，他们身上散发着独有的神秘有趣的气质所吸引到的人，远比他们自己想像的要多。


也正因如此，比起主动追求别人，他们更容易作为被追求者。


勇敢去爱吧！给内向者们的葵花宝典
其实，内向者并不是拒绝所有的社交，只是比起社交的广度，他们更追求质量和深度。 Huffington post 为那些想要脱单的内向者们提供了一些建议：


1. 找到一个适合你的环境
可能外向的人会在聚会、party 上遇到另一半，但内向者更倾向于小群体的社交，也许在兴趣爱好小组、志同道合的志愿者群体内，他们建立关係的第一步会迈得更容易些。


2. 记住所有谈话都是从闲聊开始的
对于内向者来说，深度的讨论往往比闲聊更加轻松。但是所有的谈话都要由浅入深，记住所有的闲聊都有一定的目的，降低对于它的预期，也许能减轻自己在聊天中的负担。


3. 怕社交，那先当网友也不错
内向者更倾向于把「真实的自我形象」放在虚拟社交中，例如线上交流；而外向者则更愿意在面对面的传统社交裡展现真实自我（Amichai-Hamburger，Wainapel & Fox， 2002）。


4. 不要试图「变成」一个外向的人
为什麽要伪装成一个外向的人？！难道内向的自己还不够可爱吗！或者，也许内向者们一边抱怨自己单身，一边又选择不去 social 的原因就是：其实他们心裡知道，在现阶段，单身才是最适合自己的状态。

看看而已~