比起大脑，我更相信自己的身体。我有一个没有跟任何人说过的祕密，我确实相信童话故事裡的「真爱之吻」，没有亲吻过，怎么确定彼此是真的深受吸引？灵魂住在身体裡面，要爱一个人，包括珍爱自己，自己的身体必须要有感觉。


人类第一次认识自己的身体都是从学走路开始吧。

一步一步的，透过自己的脚掌学会怎么支撑自己，忘记是在哪裡看见的，小时候我们总会觉得时间很长，教室很大，但是一回到小时候的地方，人们才会惊讶地发现怎么家裡前面那条巷子原来这么短，原来那个房间比自己想像的小，我们从小就是用自己的整副身体去体验、度量、认识这个世界。所以当人们长大了，空间就变小了。


我曾经矢志要做职业的游泳选手，当时我最喜欢的一个训练，就是全身放轻鬆的「慢游」，全身瘫软地漂浮在水上，几乎像是水母一样。

当时的训练指令——每次激烈冲刺几百次之后的最后放鬆，放鬆不是停下来不动，而是要用最慢最慢的方式游过。

慢游是完全不用力的，像是一片水草漂浮在水面上，随着水浪浮沉。喔，不，我根本像是融化在水裡一样，我就是水的一部分。那样的练习，刻意的放慢，让我重新认识到原来不是「我」在漂浮，而是自己的身体原来可以「就是」水。

那是一种关于「水性」的身体练习。后来我了解身体才知道，原来我们的身体可以是任何，我是什么，我的身体就是什么。