跟老公在一起，常常控制不住自身的性子。例如今日我将平常对他的建议都汇总了下，期待能够讨论一下相互改善，結果他一开始看也不看开怀大笑，之后看过后就立即入睡来到，我询问她我写的是否全是客观事实，也有他对內容有哪些觉得？问了大半天，他一句话不用说，一开始看见小说集，之后就闭着眼睛，我霎时间就控制不住自身的情绪了，他不回应我，让我认为被漠视，内心堵的慌，我捏他的眼睑，把宿舍床弄乱，他還是然后睡。我泪水啪啪啪的掉，理智后问起，为何漠视我，他回应他确实太困了。那累了那时候能够告诉我呀，为何漠视我的情绪呢？实际上他总是那样，不理睬我的情绪，我跟他沟通，他缄默着，我禁不住暴发，循环系统，我想问一下我该怎样控制情绪呢？


       有时女孩便是会太理性，而男孩子呢一直偏重客观。很有可能你老先生觉得，你每一次那样闹，宣泄完后过一阵子就行，因此 才冷漠解决，认为那样就不容易加强你的情绪反映。但实际上并并不是，对吗？每一次重归宁静，全是忍受，全是影响，都为之后争执“确立了更牢靠的基本”。因此 你需要找机遇与你老先生说清晰，他要是如何做，你就会获得许多 宽慰。因为你一定有勤奋抑制，但依照情绪情况来区划，你每一次无法控制感受的情绪全是【热情】【热情】便是一种明显的，爆发式的，延迟时间较短的情绪情况。这类情况下，人通常会出現“观念狭小”的状况，即了解主题活动范畴的变小，理性逻辑思维能力遭受抑止，自身控制力变弱。换句话说你发火的情况下一般总是一门心思想给你发火这件事情，越想越气，不可以操纵你自己。而这类情况下，我本人觉得情绪的发泄才算是唯一的方式，强制压抑感，总是给你更不舒服。就如一个研究表明，你假如不高兴不愿笑的情况下，就是假装开心，你的情绪总是更糟糕。那应当怎么办呢，都说事先防止好过事中解决，事先管理方法情绪的方式也是有许多 。

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