蹦极（英语发音：/ˈbʌndʒiː/；英语：Bungee Jumping或“Bungy Jumping”，又译“高空弹跳”，“笨猪跳”，“绑紧跳”），是一种人们利用有弹性的绳索一边系着身体或足踝，另一边系着高处平台（通常是数十至过百米），然后从高台一跃跳下的活动。

蹦极时，人由于自身所受的重力而下落[1]，当玩者跃下时，蹦极绳会伸展从而吸收坠下的能量[2]，被拉伸的蹦极绳又会产生向上的弹力，把人拉上去。正是在这上上下下的振荡中，玩家体会到了极大的刺激。[1]最终，随着能量的消失，玩者的摆动会静止[2]。

蹦极虽然在安全上尽力做了许多措施，但仍具有危险性，如过度刺激引发急性心血管病变等，因此业者都会要求参与者签下死伤风险的免责约定文件[来源请求]，让参与者了解及自行承担可能的后果。

亚洲地区的台湾也有蹦极，在2014年起政府已制定了行政院体育署为中央目的事业主管机关，规定患有心脏病、高血压、脑溢血、气喘、先天性癫痫症、脑压问题、腰伤、背痛高度近视及孕妇，体重100公斤或以上皆禁止弹跳，澳纽相关机关机构也有相关条例。

蹦极（英语发音：/ˈbʌndʒiː/；英语：Bungee Jumping或“Bungy Jumping”，又译“高空弹跳”，“笨猪跳”，“绑紧跳”），是一种人们利用有弹性的绳索一边系着身体或足踝，另一边系着高处平台（通常是数十至过百米），然后从高台一跃跳下的活动。

蹦极时，人由于自身所受的重力而下落[1]，当玩者跃下时，蹦极绳会伸展从而吸收坠下的能量[2]，被拉伸的蹦极绳又会产生向上的弹力，把人拉上去。正是在这上上下下的振荡中，玩家体会到了极大的刺激。[1]最终，随着能量的消失，玩者的摆动会静止[2]。

蹦极虽然在安全上尽力做了许多措施，但仍具有危险性，如过度刺激引发急性心血管病变等，因此业者都会要求参与者签下死伤风险的免责约定文件[来源请求]，让参与者了解及自行承担可能的后果。

亚洲地区的台湾也有蹦极，在2014年起政府已制定了行政院体育署为中央目的事业主管机关，规定患有心脏病、高血压、脑溢血、气喘、先天性癫痫症、脑压问题、腰伤、背痛高度近视及孕妇，体重100公斤或以上皆禁止弹跳，澳纽相关机关机构也有相关条例。