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tiger爱吃肉
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发表于 2018-1-4 17:02:52 7224 34 | 显示全部楼层 |倒序浏览

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本帖最后由 tiger爱吃肉于 2018-1-4 17:02 编辑

人类免疫缺陷病毒，又称HIV，自上世纪八十年代快速蔓延传播开始，已导致超过2500万人丧命。如今，全球超过3340万人为HIV携带者或艾滋病患者。艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合症，是HIV病毒感染发病的最后阶段。现在还没有治愈HIV和艾滋病的药物或疗法，也就是说，预防才是保护你身体健康的最重要的一步。了解HIV传播途径和预防感染的信息是身处亚洲性都菲律宾这个特殊地带每位同胞的必修课！

1.了解HIV的致病机制。HIV病毒侵染并破坏血液中T细胞或CD4细胞等负责对抗病毒细菌的细胞，使患者容易受到其他病毒或疾病的感染。 HIV病毒需要利用 T 细胞进行自我复制，因此不能在皮肤、头发等没有血细胞的人体组织中存活。

被HIV病毒感染的患者被称为”HIV阳性“或”HIV+“。艾滋病患者体内基本已经没有CD4细胞，免疫系统也已经严重损坏。患者会经历”机会性感染“或患上与感染相关的癌症。

2.

大多数的正常社交都不能传染HIV。和HIV携带者聊天或握手并没有受感染风险，所以不用担心你见过的人身上有没有HIV。HIV病毒在空气、水以及大多数人体外部介质中都不能存活，因此和HIV携带者同桌吃饭、分享食物、一起游泳或洗浴都不会受到病毒传染。
3.了解HIV的传播途径。HIV由特定的某种体液传播，包括血液、精液、前列腺液、母乳及阴道分泌液。和这些液体接触有可能会导致HIV感染。

唾液和痰里不会带有HIV病毒。那就是说，亲吻、喷嚏、咳嗽等行为是不可能传播HIV病毒的，除非唾液和痰里明显带血。即使是这样，日常接触传染HIV的几率还是很低的。

减少性传播风险
1
减少有风险的性交行为。无性行为、减少性伴侣数量、要求性伴侣进行HIV检测及/或和只以你为唯一性伴侣的健康人发生关系都是减少感染HIV的有效途径。下述一种或多种性交方式，配合使用安全套，也是降低感染HIV风险的绝佳选择。

无安全套性交前，让你的长期性伴侣进行HIV检测。很大一部分HIV携带者根本不知道自己已经被感染了.

2
性交过程中避免交换体液。HIV可以通过口交、阴道性交或肛交传播。虽然不能完全消除感染风险，但我们还是有几个方法可以减少感染机会。和新的性伴侣或最近没有进行HIV检测的性伴侣发生性行为时，一定要带安全套或女用安全套。同样地，如果你有多个性伴侣，则每次发生性行为时都要使用安全套。阴道性交或肛交时，如果需要口交，必须使用牙用橡皮障或不带润滑剂的口交专用安全套，防止私处与口腔直接接触。

警告：羊皮膜安全套是不能防止HIV感染的。羊皮膜安全套上带有小孔，病毒可以通过这些小孔进入到你的身体。聚酯安全套的安全性也不及橡胶安全套。

3
有效使用安全套。第一次使用安全套或女用安全套之前，最好事先练习几次，熟悉如何穿戴及脱除。发生关系前，提前跟你的性伴侣讨论使用安全套的事情，这样你就不必为了戴不戴安全套这事情倍感压力。要确保发生任何私处接触前要戴好安全套。戴入男用安全套之前，要把安全套顶端小囊里的空气挤出，给射出的精液留出空间。脱除安全套时，不要直接接触沾有性伴侣体液的安全套，尤其是你手上有伤口的时候。为了最大限度达到安全使用安全套，你还需要遵循以下的指引：

不要使用破损、过期、重复使用、或使用时间超过20分钟的安全套或牙用橡皮障。
按需在安全套上添加少量水基润滑剂，防止安全套因为不够湿润而破裂。不能使用油基润滑剂，因为油基润滑剂会破坏安全套的安全性。
如果阴茎疲软，就要尽快将阴茎和安全套同时从身体里拔出，否则安全套有可能会脱落。
将安全套完好储存在干燥且无阳光照射到地方。随身携带的安全套，1-2周就要更换。

4
有关防止感染HIV的谣言。坊间有很多对防止性传播HIV及感染艾滋病的谣言和误解。了解真相，你才不会用了错误的方法来保护自己。要知道，与HIV携带者进行任何形式的性行为都会有感染风险，而使用安全套则是降低感染风险的最可靠的方法之一。

除了安全套之外，任何避孕措施都不能防止HIV感染。
包皮切割不能完全阻挡HIV感染。有研究表明，包皮切割能一定程度上减低男性从女性HIV携带者身上感染病毒的几率。然而，包皮切割并不等于”安全性交“；包皮切割对男男性交没有特定的防护作用，也不能减少女性从男性HIV携带者身上感染病毒的几率。
目前并没有所谓可以防止感染HIV的”特殊润滑剂“、”抗微生物药品“或”抗HIV疫苗“。润滑剂对防止感染HIV有帮助，只不过是因为润滑剂可以防止安全套因过干而破裂，而不是其本身有抗病毒的效用。

5
了解哪种性交方式可以减少（而非完全消灭）感染HIV的可能性。虽然说只要涉及阴道、阴茎或肛门的性行为都不是百分百安全，但如果你决定要和HIV携带者发生关系，还是可以选择一些安全性相对较高的性交方式。口交，尤其是口-阴道性交，传播HIV的几率会比其他性交方式要低。但目前还没有明确的研究表明口交的安全性到底有多高。用手指或情趣用具插入肛门或阴道也是比较安全的性交方式，但必须确保手指上没有伤口或破损，情趣用具也要及时清洗消毒。

怀疑感染后应采取相应措施

1.用PrEP并不确保百分百有效，服用同时最好配合其他防护措施（如安全套）使用。需严格按照医嘱，按时按量服用，否则效用会降低。
向医生咨询有关防感染事宜。PrEP是一种需要常规服用的预防性药物，专为经常与HIV携带者接触的人而研发。这种药也适合有感染HIV风险的长期性伴侣服

如果你只是偶然接触到HIV阳性体液，那你也没有必要服用PrEP。相反，你应该在接触后第一时间看医生，及时采取“后预防措施”。

2
留意发病症状。感染到HIV病毒的人，通常（也不一定）会在染病4-6周内出现流感症状。这种情况被称作ARS（急性复古病毒综合征），被誉为“史上最恶劣的流感”。患者可能会出现发烧、喉痛、淋巴结肿大及红疹等症状。这些症状可能会持续长达4周时间。如果你发现自己出现了这些症状，应马上进行HIV检测。

3 进行常规检查。检查是唯一一种能知道自己是否染病的方法。检测通常使用验血的形式，但有时也会进行尿检或体液抹片检查。检查结果快则20分钟，慢则几天内就能拿到，视乎检查时间和地点而异。如果检验结果呈阳性，也就是你已经染上了HIV病毒，这时候就应该立即积极接受治疗。