Vicky理疗瑜伽工作室

瑜伽的本义，大道至简。
瑜伽的本源，是简单，自然，和谐，内敛。
和华美的外在装饰相比，我们更关注的是心灵殿堂的装饰。
再华美的物质世界，我们只能享受，而不能带走。而相伴着我们朝夕相处的，主宰我们生活的品质和幸福的，却是我们的身心。
练习瑜伽，让我们学会对身心的呵护，让心灵回归。


理疗瑜伽
集传统哈他瑜伽经典和阿育吠陀养生经典于一体，包含人体功能测试、呼吸功能调理、人体部位调理、心态意识调理和情绪障碍疏导等，配合体式的自愈术疗法，以此来达到预防和控制疾病的机理目的。
理疗瑜伽通过体位动作与身心病障的联系作用，进行合理辩证针对性练习，理疗瑜伽的练习，不求身体力量与姿势难度，只需感受身体在每个体式练习中的状态，实用性强，简单易学；适合受肩颈、腰椎、脊柱等疾病困扰的人群，也适合初学者及身体僵硬者。


理疗瑜伽调理内容包括：
※ 肩 颈：僵硬，酸痛，劳损，颈椎炎，肩周炎，富贵包等
※ 脊 柱：僵硬，侧弯，强直，腰背部疼痛等
※ 腰 椎：腰椎间盘突出，腰肌劳损等
※ 塑 形：美化身体的线条，适当的配合饮食起到减重作用
※ 肠胃调理：利用瑜伽体位法+呼吸法+健康饮食调理肠胃，
                       排出体内垃圾和毒素，洁净身心，轻松瘦身，
                        对快速减肥有很好的疗效
※ 女生生理保健：针对女生盆腔、腰腹等部位的调理，适
                              合体寒、生理期问题及备孕期女性
※ 企业瑜伽：针对办公室人群，调理情绪，缓解压力，改
                       善亚健康，提高凝聚力。让员工变得更强健、
                       更灵活、更健康，拥有更清晰的大脑、更平
                       衡的心态去面对任何挑战。



最需要练习瑜伽的人群：
经常肩颈僵硬酸痛、腰酸背痛
体重过胖或过轻
肠胃不适、便秘
体质虚弱、体寒、容易感冒
内分泌失调、生理期问题
失眠、头疼、眼睛疲劳
容易紧张、焦虑、急躁不安



精品小班课程，评估会员身体情况做针对性的调理，从而达到最大化效果。目前开设肩颈及肠胃调理。
1.肩颈调理：
调理一疗程为7天（7节课，一般问题调理一个疗程就可以了；问题严重的，视严重程度确定具体需要几个疗程），连续上课，中途看练习情况或安排休息1~2次，每节课时间为1小时
预计4月10日开课，上课时间是晚上19：45~20：45（或者下午13：30~14：30，两个时间轮流替换，即：一期时间是晚上，下期时间便会改为下午，再下一期又是晚上.....）。
2.肠胃调理（轻断食）
调理一疗程为7节课，连续上课，每天一小时，一周后能：
1）7天减重3~10斤，缩小胃囊
2）排除体内毒素、清宿便
3）改善身体代谢机能
4）让肠胃得到充分休息
5）身心轻松、头脑清晰
6）提升自控能力，锻炼意志力

预计4月11日开课，一个疗程为7天,，上课时间是下午13：30~14：30（或者晚上19：45~20：45，两个时间轮流替换，即：一期时间是下午，下期时间便会改为晚上，再下一期又是下午.....）。
精品小班课费用： P8000/7节课，一期5~6人，满3人开课。


扫描如下二维码加微信好友后，转发微信朋友圈指定内容，并写：健康生活，从练习瑜伽开始！让我们一起走进Vicky理疗瑜伽工作室吧！
精品小班调理课：集赞50个立减P1000，集赞70个立减P2000，集赞100个立减P3000，限4月份交定金（P2000）预定调理名额有效，积赞仅限小班调理课，一人只能用一次！
日常瑜伽课：集赞50个以上，送瑜伽课一节，一人只能用一次。
解释权归Vicky理疗工作室所有！

日常瑜伽课程，报名即可上课。

6666666666666666666

没时间撒

我去我去

这么神奇吗？

我只能说这个帖子66666

路过打酱油的，嘿嘿嘿嘿

路过打酱油的，嘿嘿嘿嘿

诶诶诶诶诶诶诶诶额。。。。。

诶诶诶诶诶诶诶诶额。。。。。

顶一下

顶一下

谢谢楼主的分享，顶一下

感谢分享~

这辈子手是不可能的

感谢楼主发帖，受益匪浅。。。。。。。。。。。。

出门在外靠朋友，他乡故知泪汪汪