初次怀孕没人告诉你的14件事：

·1.鸡蛋怀孕开始吃，一天一个。

·2.虾一周吃一次，长胎不长肉。

·3.牛奶怀孕开始喝，每天保证500ML。

·4，炖汤尽量孕早期。

·5.牛肉一周吃两次，长胎不长肉。

·6.鲫鱼汤一周喝一次。

·7.钙片怀孕四个月开始吃。

·8.孕早期睡姿没要求，交替睡。

·9.核桃怀四个月开始吃。

·10.建议少吃垃圾食品。

·11.孕中期尽量不去人多的

好的