1、说话不过脑的人，看看宫斗剧。

2、说话逻辑跟不上的人，看看辩论赛。

3、闲下来想提升自己的人，看看纪录片。

4、心情变得不好的人，看看生活剧和搞笑剧。

5、多晒晒太阳，人的精气神真的不一样。

这个天气晒太阳是很舒适的一件事，就怕你久坐不想动。

6、睡觉前的半个小时，不要摸手机，这时候没事做，可以看书，可以听书。

睡前一段时间不要做耗时耗精力的人，因为想继续看。

7、把健康放在第

1、说话不过脑的人，看看宫斗剧。

2、说话逻辑跟不上的人，看看辩论赛。

3、闲下来想提升自己的人，看看纪录片。

4、心情变得不好的人，看看生活剧和搞笑剧。

5、多晒晒太阳，人的精气神真的不一样。

这个天气晒太阳是很舒适的一件事，就怕你久坐不想动。

6、睡觉前的半个小时，不要摸手机，这时候没事做，可以看书，可以听书。

睡前一段时间不要做耗时耗精力的人，因为想继续看。

7、把健康放在第